렛 뎀 이론
멜 로빈스 · 미국 도서
- 출판사
- 비즈니스북스 (2025)
- 옮긴이
- 윤효원
- ISBN
- 9791162544327
One Line
“타인을 통제하려는 손을 놓을 때 내 삶의 통제권이 돌아온다.”
편집자 해설
타인의 생각과 행동을 내가 원하는 대로 바꾸려 버둥거릴수록 정작 돌봐야 할 나의 삶은 피로와 무력감에 잠식당하기 마련입니다. 저자 멜 로빈스는 관계의 집착을 내려놓고 상대를 있는 그대로 '그렇게 하도록 내버려 둘 때' 비로소 흔들리지 않는 내면의 주도권을 되찾을 수 있다고 단언합니다. 타인의 무례한 태도나 평가에 시달리며 감정 에너지를 쉽게 소진하는 현대인들에게, 이 책은 타인 중심의 삶에서 나 중심의 삶으로 삶의 궤도를 수정하는 가장 명쾌한 예방책이 되어줍니다. 누군가 내 뜻대로 움직이지 않아 스트레스를 받을 때 억지로 통제하려 들지 않고 마음속으로 "그들이 그렇게 하도록 두라"고 선언하며, 그 아낀 에너지를 온전히 나 자신의 성장과 평온을 위해 사용하는 것부터 지금 바로 실천해 보시기 바랍니다.
본 요약은 원문을 인용하지 않고 편집자가 책의 핵심 메시지를 직접 재서술한 창작 요약입니다. 도서의 모든 권리는 저작권자에게 있습니다.
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